廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
春、夏、秋、冬最適合去的秘境
台灣旅遊書不可能介紹的 深．度．美．食
想深入遊韓國？絕對不可錯過！
藝人旅行小故事╳幕後花絮╳精彩畫面回顧
《兩天一夜》10週年
超級鐵粉的你，一定要珍藏！
韓國家喻戶曉的旅遊綜藝節目《兩天一夜》，第一季製作團隊開播六年內，曾創下韓國綜藝節目平均收視率40%以上、瞬間收視率破50%、連續25週星期日晚間收視率破30%的紀錄。親自事先探路規畫，藝人們真情參與，深入鄉里、與全國里長搏感情，開發出一條條深度旅遊路線，節目播出後總能為當地帶來龐大觀光人潮。
製作團隊親自走訪過的深度旅遊指南
第一次造訪韓國？
只想在首爾、釜山逛街？
只敢嘗試泡菜鍋、海鮮煎餅、石鍋拌飯？
如果你還是韓國旅遊的初階玩家，建議暫時不要使用本書！！
因為本書是《兩天一夜》製作團隊針對四季不同的撼人美景（寧可去三次，一定要拍到！）、外國人不知道的下榻民宿（主人必須乘「小渡船」來迎接的高詢問度民宿）、鄉民才知道的口碑美食（醃魟魚口味有多濃重你知道嗎？），搭配精心設計的旅遊主題（露營、單車、畢旅、自製泡菜、環島），創造出連製作團隊自己人都感動無限的旅遊行程！
￭ 喬了三年才終於拍到的南海春花特輯；
￭ 去了第三次才吃到的統營蜂蜜麵包；
￭ 逐漸消失的韓國傳統五大「五日市場」；
￭ 金C的畢業旅行――慶州歷史之旅；
￭ 播出後掀起熱潮的旌善鐵道腳踏車之旅；
￭ 想去試試金鐘旼在蔚山用免費明信片寄給自己的大郵筒嗎？
書中詳細記錄交通、地址、聯絡資訊、離島船班，連哪個停車場停車位少、哪一段路要加收費用、哪段路接駁車很好利用、幾點前預約才排得到的鄉間美食，全都以親身的經歷做了詳細筆記。
如果你覺得韓國已經走透透、玩膩了，如果你已經晉升重口味玩家，想體驗韓國人才知道的深度旅遊，就讓《兩天一夜》為你帶路吧！
《兩天一夜》10週年珍藏
2017年即將邁入開播第10年的《兩天一夜》，製作單位將第一季6年共108次旅行中，最值得介紹的230個韓國風光，集結成本書。
李秀根：漫長寶貴的六年時光竟能濃縮成一本書〜這多麼令人欣喜啊！
殷志源：透過《兩天一夜》，我學會了如何待人接物，成為了大人。這一切不都是「旅行的力量」？
金鐘旼：《兩天一夜》是我人生的價值，是我人生的意義。
李祐汀（也是tvN《請回答》系列編劇）：旅行中的暖暖人情味，蘊含著無限力量，即使再次投胎，也不會再有那樣的好福分，遇到《兩天一夜》！
羅暎錫PD：好希望讀者能透過本書，與我們一起品嘗「兩天一夜」的甜蜜，以及旅行的箇中滋味。
集結幕後花絮、藝人旅行小故事、節目經典畫面，以及未公開景點，是鐵粉送給自己回顧第一季的最佳紀念！
本書特色
1.想試試看成員們住過的下榻旅館？ 製作團隊不找設備最豪華的旅館，而是找最有濃厚韓國人情味的民宿。
2.哪間店才是正宗？ 只要曾是節目拍攝場地的店家都會掛起「兩天一夜拍攝地」招牌，製作團隊告訴你成員真正吃過的是哪家，元祖創始店在哪裡，更有旅遊書沒介紹，但藝人最愛的私房料理店，哪怕只是市場小吃攤。
3.800張節目珍貴畫面，隨時回顧！ 影片不好收藏？帶字幕的節目畫面，笑 (?) 果十足，全書收錄約800張精彩畫面回顧，是永遠的珍藏！
4.交通不便怎麼辦？ 製作團隊多次景點探勘都找這位可靠的租車司機！
作者介紹
KBS《兩天一夜》
標榜著「三千里錦繡江山，只要是韓國美麗的地方，不論是哪裡，一定都會去」的《兩天一夜》，從2007年8月開播至今深獲全國人民的喜愛，是韓國旅行節目的代表。本節目是韓國第一個以「實境綜藝 (Real Variety)」形式介紹在韓國這塊土地上生活的人、事、物以及美麗自然風光的綜藝節目。不僅是韓國第一個有40%平均收視率的綜藝節目，更是第一個前往「獨島」拍攝的綜藝節目，引發民眾的熱烈討論以及創造無數的紀錄。和當地民眾溫馨互動的製作團隊及主持群，不只介紹韓國各地的美景，也想傳達即使同一地點多次旅行，隨著季節變化，也會帶來完全不同的獨特感受，正因如此，《兩天一夜》走訪過的旅行地，總是引發熱烈討論及關注。
李善惠
節目編劇。KBS《想像Plus》、《兩天一夜》及tvN《請回答1997》。
金蘭周
節目編劇。KBS《開朗英雄》、《兩天一夜》及tvN《請回答1997》。
目錄
去統營一嘗「春味」！【慶尚南道 統營】
江口岸文化廣場╱東崖壁畫村╱山陽一周路╱達牙公園╱小每勿島＆燈塔島╱欲知島
向您獻上春花綜合禮盒！【慶尚南道 南海】
南海大橋╱南海流放文學館╱加川梯田村╱尚州銀沙海灘╱松亭松風海邊╱錦山菩提庵╱德國村╱知足村（竹防簾）
推薦給想吃喝玩樂一網打盡的玩家【全羅南道 羅州】
山林資源研究所（水杉林蔭路）╱榮山浦魟魚街╱榮山浦燈塔╱韓國天然染色文化館╱羅州攝影主題公園╱黃袍帆船碼頭╱羅州牧使內衙
回憶裡的校外教學！【慶尚北道 慶州】
慶州收集圖章之旅（芬皇寺–校村村–五陵–大陵苑–瞻星臺）╱慶州東宮和月池╱佛國寺╱石窟庵
「鄉愁100里路」鐵馬迎春風【忠清北道 沃川】
錦江鄉愁100里路線（鄭芝溶故居–長溪觀光地–景栗堂–合金2路終點–錦江遊園地＆潛水橋–安址先史公園．沃川先史公園）
超值享受的三天兩夜黃金路線【濟州島（加波島＆牛島）】
挾才海水浴場╱松岳山瞭望台╱加波島╱中文觀光園地╱天帝淵瀑布╱獨立岩╱城山日出峰╱牛島╱山君不離
春天主題旅行 《兩天一夜》的 5個超讚露營地
首爾蘭芝露營地╱雪嶽山自助露營地╱襄陽38野營地╱江陵釜渊洞村╱寧越內里松屋
Part 02夏天S.U.M.M.E.R.
擄獲《兩天一夜》編劇的島【珍島 觀梅島】
觀梅海水浴場╱黑松林╱紅楠木╱窟窿岩（海岸絕壁）╱觀浩村（石牆路和壁畫）╱奇石╱天橋
感受最真的大自然純淨假期【全羅北道 高敞】
支石墓公園╱禪雲寺╱學院觀光農場╱下田漁村泥灘體驗村╱高敞邑城╱古色蒼然村╱銀山楊丹楓林
以山河為友的＆泛舟旅行【江原道 麟蹄】
朝耕洞長途健行╱內麟川泛舟
透心涼的夏天溪谷旅行【江原道 旌善】
白頭山脈藥草村╱九美亭╱Eco Land（兵防峙天空步道）╱阿拉里村╱畫岩洞窟╱畫岩山泉╱旌善阿里郎學校╱時空膠囊公園╱德雨里村╱臨淵村
需要療癒時，就踏上環山步道吧！【智異山 環山步道】
金鐘旼走的路線1（周川–雲峰）╱李昇基走的路線2（雲峰–引月）╱姜鎬童＆殷志源走的路線3（引月–錦溪）╱MC夢走的路線4（錦溪–東江）╱李秀根走的路線5（東江–水鐵）
夏天主題旅行① 找尋韓國七大瀑布
濟州島翁渡瀑布╱鐵原三釜淵瀑布╱槐山漱玉瀑布╱頭陀山雙瀑布╱周王山第1、2、3瀑布╱智異山佛日瀑布╱雪嶽山天堂瀑布
夏天主題旅行② 全國五大五日市場
嚴泰雄的全羅南道 和順五日市場╱李秀根的慶尚南道 昌寧五日市場╱殷志源的忠清北道 槐山五日市場╱金鐘旼的東海 北坪五日市場╱李昇基的全羅南道 求禮五日市場
Part 03 秋天A.U.T.U.M.N.
和所愛的人一起漫步秋海【江原道 江陵】
鏡浦臺海水浴場╱真音留聲機＆愛迪生博物館╱鏡浦臺╱許筠‧許蘭雪軒紀念公園╱烏竹軒╱注文津水產市場╱安木海邊咖啡街╱正東津海岸道路╱正東津站╱船橋莊
高手們最愛的考察旅行終極版！【慶州 南山】
三陵谷．磨崖線雕六尊佛像╱三陵谷．線刻如來坐像╱三陵溪谷．石佛坐像╱上仙岩．磨崖釋迦如來大佛坐像╱茸長寺．三層石塔╱神仙庵．磨崖菩薩半跏像╱七佛庵．磨崖石佛╱南山．佛谷石佛坐像╱感恩寺址．三層石塔╱文武大王陵╱金冠塚&鳳凰台
尋找「韓國之美」【慶尚北道 榮州】
浮石寺╱儒生村╱豐基人蔘市場
養氣休憩之秋天旅行【全羅南道 靈巖】
永保亭╱月出山╱無花果農場
首爾鐘路的100倍享受【首爾 鐘路】
付岩洞．白沙室溪谷╱北岳山．首爾城廓路╱廣藏市場╱北村韓屋村╱大學路╱梨花壁畫村╱駱山公園
驀然回首的小憩之旅【江原道 襄陽＆束草】
洛山海水浴場╱洛山寺．義湘臺╱河趙臺╱葛川山泉╱雪嶽山飛仙台╱雪嶽山．權金城
前往「味道一番地」的美食之旅【全羅南道 長興】
天冠山╱正南津╱耽津江生態濕地園╱長興土曜市場╱扁柏森林樂園╱水門海水浴場
燈塔裡童話般的一晚【麗水 巨文島】
白島觀賞海景╱巨文島燈塔小徑╱巨文島燈塔╱麗水突山公園
秋天主題旅行 大韓民國賞楓勝地Best 5
智異山老姑壇╱完州郡大芚山╱淳昌郡剛泉山╱茂朱郡赤裳山╱首爾德壽宮石墻路
Part 04 冬天W.I.N.T.E.R.
一輩子也忘不了的星旅程【江原道 寧越】
清冷浦╱立石╱摩盧天文台‧天文科學教育館╱仙巖村（韓半島地形）
旅行界的長銷景點――黑山島【新安 黑山島】
Baenanggimi海水浴場╱邑洞玉島╱十二曲龍頸╱上羅山暸望台╱海岸道路╱沙村書堂╱觀賞海景
和距離成正比的絕妙美景【新安 可居島】
海釣╱犢實山健行＆觀賞海景
無法擺脫的美味，冬天美食之旅 【慶尚北道 浦項】
竹島市場╱九龍浦╱虎尾岬迎日廣場╱北部海水浴場
600年歷史的時空旅行 【慶尚北道 安東】
陶山書堂╱鳳停寺╱新世洞七層塼塔╱安東獨立運動紀念館╱河回村╱屏山書院╱知禮藝術村
洗滌身心的森林浴之旅【全羅南道 潭陽】
水杉林蔭道╱竹綠苑╱官防堤林╱瀟灑園╱竹鄉文化體驗村
和俞弘濬教授來場首爾歷史之旅【首爾 景福宮＆宗廟】
興禮門╱永濟橋╱勤政殿╱康寧殿╱慈慶殿╱慶會樓╱宗廟╱韓國家具博物館
山、海、高原，窺探鬱陵島的美【慶尚北道 鬱陵島】
陸上觀光╱羅里盆地╱獨島╱杏南步道╱攀登聖人峰
白頭山脈的中心，前往雪嶽山囉！【江原道 雪嶽山】
姜鎬童＆殷志源走的「寒溪嶺路線」╱李秀根＆金鐘旼＆李昇基走的「百潭寺路線」╱大青峰
尋找老事物的旅行【全羅北道 井邑】
玉井湖╱內藏山國立公園╱中央劇場╱金東洙家屋╱東學農民革命紀念館╱宋参奉朝鮮村
冬天主題旅行① 畫出韓國的泡菜之路
全羅道的傳統泡菜╱光州的半泡菜╱全羅道的包飯泡菜╱全羅道的紅柿生拌菜╱南道的辣椒泡菜╱江陵的明太魚泡菜╱江原道的魷魚泡菜╱泰安的蟹腳湯╱統營的黃花魚泡菜
冬天主題旅行②韓國人的冬味美食Best 5
統營的獅子魚湯╱洪城的鳥蛤涮涮鍋╱長興的海藻湯╱蔚珍的松葉蟹╱麟蹄的糖醋半乾明太魚╱
冬天主題旅行③一生難忘的「剎那旅行」Best 4
錦江河口的巴鴨群舞╱江原道太白山的雲海╱鐵原民統線地區的丹頂鶴╱東海湫岩海水浴場的Ω俄梅戛日出
Part 05特別主題旅行 S.P.E.C.I.A.L T.H.E.M.E
旅人的浪漫，環島之旅【四天三夜韓國之旅】
第一天：江原道高城．松池湖海水浴場╱江原道束草．阿爸村╱江原道旌善．鐵路自行車╱慶尚北道盈德．鯨魚角海水浴場
第二天：慶尚北道慶州．瞻星臺╱慶尚北道淸道郡．陰地里╱慶尚南道晉州．矗石樓╱慶尚南道河東．平沙里崔參判府
第三天：河東．花開市場╱全羅南道．順天灣自然生態公園╱全羅南道寶城．綠茶園（大韓茶園）╱全羅南道咸平．海水蒸浴╱全羅北道金堤．金山寺
第四天：忠清南道保寧．武昌浦海水浴場╱忠清南道唐津．臥木村
五大廣域市旅行 往個性鮮明的韓國五大廣域市出發
仁川：江華郡喬桐島╱喬桐邑城╱喬桐鄉校╱喬桐大龍市場╱唐人街╱月尾島
釜山：BIFF廣場╱南浦洞美食街╱寶水洞書店街╱扎嘎其市場╱廣安大橋╱海雲臺海水浴場╱海雲臺水族館╱海雲臺渡輪之旅
大邱：東城路╱近代文化遺產巷弄（鄭氏小兒科–美都茶房–第一教會–李相和古宅–桂山聖堂–三一運動階梯–醫療傳教博物館）
光州：無等山（瑞石台）
蔚山：大王岩公園╱艮絕岬
序
「羅PD，最近適合去哪裡玩呢？」
結束《兩天一夜》的拍攝已經一年了，我也換了新東家，但最常被問到的問題還是「旅行景點推薦」。身為一個PD，卻和旅行扯上關係，這……真是一件有趣、又令人感激的事啊！每當這個時候，我一定盡力地回覆這些問題。
「讓我來看看喔……三月的話正是賞花的好時候，說到賞花，當然就是『慶尚南道南海郡』囉！現在去的話，櫻花和油菜花真不是蓋的！再過不久，也能看到盛開的茶花呢！在南海大橋下方的櫻花道拍出來的照片可是一絕。啊！毛蟹是必吃的喔！需要給你餐廳電話嗎？」
每當推薦別人旅行資訊時，腦中總不禁浮出我在旅遊當下的情景，有時總令我感懷不已。透過《兩天一夜》這個節目，我真的去過不少地方呢！其實在《兩天一夜》開始前，我一直是個對旅行不感興趣的旅遊門外漢，平時只愛翻翻漫畫書、窩在房間看看DVD的我，成為節目的製作人後，竟能在六年裡每兩週打包一次行李。過去這段期間，或許正是我身為節目製作PD的課題，在收視率壓力下，沒辦法說是100%自由地享受旅行，但是，因為《兩天一夜》我感受到旅行的喜悅，也體會到旅行的力量；完全陷入旅行魅力的這六年，我竟不知不覺地成為了韓國旅行專家。
本書為《兩天一夜》過去6年108次旅行的濃縮指南書，和全國里長們搏感情，甚至連潮汐變化表都銘記在心，所有旅行的點點滴滴都被可說是《兩天一夜》見證人的節目編劇記錄了下來，相信能帶給大家收穫及幫助。製作團隊們磨破了鞋、縱貫全國的旅行訣竅，以及《兩天一夜》的精采紀錄，都原封不動地收錄在本書當中。
在鄉下小鎮出生、生活了20年，接著在熱鬧的大城市也生活了20年，就快要四十歲的我，竟然還有「隨時繫好鞋帶就能馬上出發」的自信心，而這份自信的靈丹妙藥，絕對來自一同感受過生命力量的《兩天一夜》。
對我來說，旅行就是最簡單又最享受的禮物，希望讀者能夠和本書一起品嘗《兩天一夜》的甜蜜以及旅行的箇中滋味。
製作人 羅暎錫
序文
我有永遠都會想念及記得的事情。
錄影結束一行人走回宿舍的路上，那寂靜的夜空；
成員們都睡著後，那滿天星星的夜晚；
再次煮熟的晚餐福不福食物，大夥那吵雜分食的記憶；
不管去哪裡都歡迎我們，並偷偷給我們糖果餅乾吃的老人家；
沒能夠好好吃頓飯，但因為我們是節目編劇，飯車的老闆額外炸魷魚給我們吃……
《兩天一夜》真的蒙受大家滿滿的愛，不管去到哪裡，大家都大聲和我們一起喊著《兩天一夜》的口號，給予我們如同遊子回到家般的溫暖擁抱；全國八道的讚嘆美景、絕妙美食，以及旅行途中遇上的濃厚人情味，真是令我感動不已。
我們一起度過6年，也就是108次的旅行，從忠清北道的永同郡開始，前往韓國每一個地方，最後在全羅北道的井邑市和大家說再見。雖然以「旅行」為主題的節目，真是再單純也不過了，但和《兩天一夜》一起學習和體驗，製造了許多我的青春回憶。
即使到現在，只要一到了《兩天一夜》的星期五拍攝日，就有想出發的衝動，連我的腳拇趾都充滿了力量。希望透過此書，能讓和《兩天一夜》一起去旅行的觀眾們，腳拇趾也充滿力量。
詳細資料
- ISBN：9789575324841
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 404頁 / 17 x 21 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
- 本書分類：>
作者：書南 編輯：弘文 俄羅斯總統普京曾有豪言，用二十年的時間換來俄羅斯的強大。而普京也並未食言，從他上任至今，一系列的手段措施讓俄羅斯隱隱有了復興蘇聯時期榮光的跡象。普京先後四次任俄羅斯總統，俄羅斯青年一代已經成年，而他們對普京有著近乎盲目的崇拜，可見普京的個人魅力。事實上在國際社會中，普京給人的影響也是有魄力、鐵手腕的領導者。而正是這樣一位鐵腕總統帶領俄羅斯不斷發展，美國對他們的忌憚也越來越深了。 ... 俄羅斯通過軍火貿易發展經濟 俄羅斯的經濟結構並不完善，因為地理位置因素，他們的土地利用率很低，沒有辦法大力發展第一、第二產業。但他們的軍工製造業非常發達，而且境內有豐富的天然氣資源等。因此他們效仿二戰後的美國，通過對外出口武器裝備和能源來發展國內的經濟。相比於美國，俄羅斯的武器裝備性能不會差，而且在價格上會比美國便宜很多。 ... 加上美國全球各地部署軍隊，他們已經沒有太多的精力去對外出口武器。而在普京的貿易政策下，更多的國家願意和俄羅斯做生意，俄羅斯正是憑藉著大量的軍火貿易的利潤支撐其國內的經濟發展以及結構轉型。 ... 普京在國內支持率高 沒有人不希望自己的國家有一位擁有智慧、對外強硬的領導者，而普京就是這樣的人。更何況俄羅斯本就是戰鬥民族，他們骨子裡就是充滿血性的，他們更喜歡直來直往的強硬風格，所以普京才能夠連續四次當選俄羅斯總統。在俄羅斯境內，普京的話真的當得上"一言九鼎"這個成語，他的各項政策命令總是能夠得到很好的執行。2018年俄羅斯大選會上，普京一人的支持率高達85%，這幾乎是碾壓式的勝利，由此不難看出普京在他們本國民眾的心目中有怎樣的地位。 ... 俄羅斯通過新法案，美國難安穩 最近俄羅斯就總統任期清零的提案進行了表決。這一提案是俄羅斯一位女性太空人提出的。這項法案直接受益者就是普京。法案通過的話，普京在2024年結束任期時，仍然可以進行下一屆總統的競選，不會受到任何限制。 ... 而以普京在俄羅斯民眾中的呼聲，他只要參選就任總統的可能性是百分之百。就算他不繼續參選，新總統也會被他的光輝籠罩著，短時間內根本不可能擺脫普京光環的影響。而會議上，這一提案獲得了383：0的全票通過支持 ，下一任總統已經呼之欲出，美國最擔心的事情還是發生了。不過這項提案要最終通過還要等到全民公投，不過以普京的影響力來說，通過全民公投也只是時間問題。 ... 普京就任總統的二十年里，俄羅斯變化非常大，這樣的發展速度雖然無法和中國相比，但是俄羅斯勝在基礎更紮實，因此他們的快速發展讓美國更加警惕。俄羅斯從始至終都是和美國處在對立面，特別是在普京的領導下，硬剛美國的事件也不在少數。給俄羅斯足夠的時間，美國也很難對他們繼續進行壓制，俄羅斯的復興指日可待。 來源：百度新聞
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/world/e5exag4.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010731854
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